Инструкция

Когда человек врет, глаза чаще всего его выдают. Можно научиться контролировать движения, можно научиться придумывать правдоподобную ложь. Но контролировать движение глаз очень и очень сложно. В момент лжи человек чувствует себя некомфортно, поэтому он отводит взгляд от глаз собеседника. По е, куда направлен взгляд собеседника, если он упорно не смотрит вам в глаза - это первый признак лжи.

Люди, которые знают этот признак, иногда делают противоположное действие. То есть смотрят человеку в глаза. И второй признак лжи – прямой немигающий взгляд прямо в глаза. Как правило, люди в этот момент пытаются обелить себя, поэтому их взгляд чересчур честный.

Из-за неприятной ситуации глаза лгущего человека меняются. И это контролировать вообще невозможно. Зрачок резко уменьшается в размерах. Посмотрите собеседнику в глаза. Если зрачок сужен, велика вероятность, что он лжет.

Когда человек лжет, кровь чуть сильнее приливает к лицу. Вокруг глаз появляются микроскопические красные пятна. Иногда это возможно заметить невооруженным взглядом. Пристально посмотрите на кожу вокруг глаз оппонента. Если вы увидели появившиеся небольшие пятна, то, скорее всего, человек говори неправду.

Посмотрите, в какую сторону смотрит человек, когда говорит. Если он смотрит в правую сторону, он врет. Если человек смотрит вправо и вверх, они в этот момент придумывает образ, картинку. Если он смотри вправо и прямо, то он прокручивает в голове звуки, подбирает фразы. Если же он смотрит вправо и вниз, то это значит, что он закончил обдумывать ситуацию и готов ее рассказать.

Применяйте эти правила, если вы уверены, что человек правша. Если же он левша, то он будет смотреть в левую сторону, когда говорит неправду. Учитывайте это, когда будете рассекречивать человека.

Иногда ложь можно определить еще одним способом. Наблюдайте за глазами оппонента. Если его взгляд начал быстро перемещаться от одного предмета к другому, его тоже можно заподозрить во лжи.

Видео по теме

Обратите внимание

Не спешите обвинять человека во лжи. Если во время разговора он не смотрит вам в глаза, а смотрит куда-то вдаль, то это может означать и то, что за вашей спиной находится телевизор, по которому транслируют футбол.

Полезный совет

Нет ни одного действия, которое бы говорило о том, что человек лжет, на все 100%. По этим признакам можно лишь предположить, что человек в этот момент не совсем откровенен.

К примеру, если появляется необходимость в расположении другого , не нужно длительную и сбивчивую беседу, будет достаточно, если вы просто улыбнетесь и встретиться с ним глазами.

Излишнюю нервозность, волнение выдают следующие позы: поджатые колени, прижатые к груди руки и многое другое. Нерешительность, слабость и неуверенность можно прочесть по ерзанью на стуле, тереблению ручки и небольших предметов в руках, бегающим глазам.

Самоуверенное поведение видно по явному сверлению взглядом собеседника, откинувшемуся положению на спинке стула в кабинете руководства.

Лживому поведению характерно неконтролируемые прикосновения к лицу, подбородку, мочки уха, воротнику, незаметным похлопываниям. Несоответствие движения тела сказанным словам, к примеру, если собеседник качает головой в том момент, когда что-либо одобряет.

Потирания ладони говорит о невербальной передаче положительного момента. Если человек потирает ладони, он находится в ожидании победы в чем-либо. За исключением ситуации, когда на автобусной остановке в зимний период, человек тщательно потирает руки, это совершенно не значит, что язык его жестов говорит о том, что он с нетерпением ожидает автобуса. Очевидно, ему стало холодно и таким образом он пытается согреть замерзшие руки.

Не полностью скрещенные руки - одна рука располагается поперек тела, держась за другую. Так ведут себя люди, которые оказались в компании незнакомых людей. Жест им помогает почувствовать некую уверенность.

Руки за спиной говорят о чрезмерной уверенности человека, даже некотором чувстве превосходства над всеми остальными. Как показывают эксперименты, в стрессовой ситуации (во время собеседования, походу к стоматологу, на экзамене) такое положение рук способствует уверенному состоянию, помогает снять напряжение, стать более властным над ситуацией.

Руки за спиной с захватом запястья информируют о том, что человек очень расстроен, старается взять себя в руки, успокоиться, а также пытается избежать нанесения удара.

Видео по теме

Поведение лгущего человека всегда отличается от поведения искреннего. Маленькая деталь, иногда заметная только опытному психологу, все-таки выдаст обманщика, как бы он ни маскировался: это могут быть мимика, пантомимика, поза. Взгляд собеседника тоже может подсказать, говорит ли он правду.

Инструкция

Первый признак лжи – отведенный взгляд. Но это не абсолютный показатель. Некоторые люди и при обычной, искренней речи не смотрят на собеседника, а обращаются в сторону, так им проще найти слова и жесты. Такие люди, обманывая, напротив, могут смотреть вам в глаза и смотреть даже с некоторым вызовом.

Изменение выражения глаз. Как правило, лгущий человек все-таки боится быть раскрытым, отсюда и слегка испуганное выражение. Впрочем, не путайте страх раскрытия обмана и обычное стеснение перед незнакомым человеком или необычной ситуацией.

Видео по теме

Обратите внимание

Глаза – не единственный показатель лжи. При анализе поведения смотрите на полную картину: жесты, выражение лица, позу. Анализируйте всю информацию о человеке, которую знаете: соответствуют ли слова тому, что вы знаете и что видите?

Общение между людьми происходит посредством вербальных и невербальных методов. Зачастую слова собеседника расходятся с той информацией, которую человек доносит до нас своими жестами. В такие моменты, не зная, чему верить точно: словам или внешним признакам - мы начинаем теряться, сомнения одолевают нас. Наиболее правдивую информацию собеседник передает жестами, так как именно их он, зачастую, неспособен контролировать в момент вербального общения.

Инструкция

О том, что у собеседника закрались сомнения в правдивости ваших слов, расскажет чуть заметное пожимание плеч, а также блуждающий по комнате взгляд. Если человек неосознанно поглядывает в сторону выхода, то вы ему уже неинтересны, и он решил удалиться при любой удобной возможности.

Ваш собеседник скрестил руки на груди? Это закрытая поза, которая говорит, что человек не принимает вашу точку зрения, и вам нужно либо сменить тему, либо привести убедительные доказательства своей правоты. Если же собеседник не проявляет никаких особых жестов, и пространство перед ним открыто, то он принимает вашу сторону и полностью доверяет вам.

Видео по теме

Определить, врет человек или нет помогут знаки – будьте наблюдательнее к вашему собеседнику, присматривайтесь к языку его тела, прислушивайтесь к тону его голоса – все это поможет определить ложь. Но не порицайте его за обман при малейших подозрениях, ведь у лжи могут быть и уважительные причины.

Вам понадобится

• Наблюдательность
• Проницательность
• Хладнокровие
• Терпение

Инструкция

Замечайте непоследовательность и несостыковки в том, что рассказывает вам человек. Запоминайте все – временные рамки описываемого происшествия, ошибки и перемешивание деталей, разные интерпретации одной и той же истории. Все эти вещи помогут выявить ложь.

Явным знаком, по которому можно определить ложь, является нежелание человека отвечать на любые вопросы. Если он ведет себя агрессивно в ответ на расспросы, скорее всего, он что-то скрывает.

Если ваш собеседник пытается обвинить вас во лжи, когда для этого нет никаких явных причин, это может свидетельствовать о том, что как раз он вас и обманывает. Обвиняя вас, он проецирует свои эмоции вовне, тем самым снижая чувство вины.

В некоторых случаях определить ложь помогает интуиция, которая подсказывает вам, что человек врет. Но не пытайтесь сразу переходить к обвинениям, обоснуйте свои чувства и догадки с помощью доказательств.

Спросите собеседника напрямую, лжет он или нет. Многие люди чувствуют себя ужасно, когда их ловят с поличным, и желают облегчить душу признанием.

Людям всегда хочется знать правду о том или ином событии. Но нередко интересующиеся подвергаются обману. Нет такого человека, который бы не врал родителям, второй половинке или друзьям. Согласитесь, каждый из нас мечтает знать, правду ли говорит нам в данный момент наш собеседник. А определить это не так уж сложно, достаточно присмотреться к некоторым деталям поведения говорящего.

Вам понадобится

• - Книга "Новый язык телодвижений. Расширенная версия", А. Пиз, Б. Пиз, 2006.

Инструкция

Между произносимыми словами появляется чуть больший интервал, чем обычно. Также этот интервал может сопровождаться какой-нибудь мимикой (например, похвалив кого-то и осознав, что мы произнесли, вероятнее всего, мы улыбнемся). Если же не врет, эмоции будут возникать параллельно со словами, т.к. обдумывать сказанное не нужно.

Выражение его лица может не соответствовать тому, что он произносит. Обычно при выражении эмоций задействовано все лицо. Например, в искренней участвует рот, мышцы щек, глаз, носа, а иногда даже уши. Глаза также выражают приязнь. Если же улыбка неискренна, не все ее компоненты могут быть задействованы.

Психологи утверждают, что, говоря неправду, человек обычно зажимается, движения его слегка скованны. Неопытный врун не сможет смотреть вам в глаза, начнет избегать прямого взгляда, отворачивать голову или тело целиком.

Некоторые жесты также могут свидетельствовать об искренности произносимой информации. Многочисленные прикосновения к носу и ушам, а иногда и к области сердца, свидетельствуют о том, что говорящий лжет.

Тактика разговора может резко поменяться. Лгуны наступлению предпочитают оборону, чаще отвечают на вопросы, чем задают их, а также могут начать несознательно повторяться.

Врущий человек, сам не осознавая того, может выбрать для разговора место с какими-то объектами и сделает так, чтобы предмет послужил некоторым барьером, находясь между вами.

Обманщик всегда будет отвечать на вопрос вашими же словами, чтобы ответ в наибольшей степени соответствовал вопросу, но при этом никогда первый не начнет вдаваться в детали того случая, о котором пойдет речь.

Двусмысленные ответы, отсутствие конкретики – явный признак вранья. Человек, уверенный в том, что говорит, скажет все четко, ясно и внятно.

Еще один признак лжи – отсутствие интонации в голосе, пропуск слов, нарушение структуры произносимого и правил русского языка. Особо опытные, чтобы ввести вас в заблуждение, могут специально путать предложения.

Если есть подозрения на то, что вам врут, попробуйте сменить тему. Нечистый помыслами собеседник с радостью сменит ее, напряжение спадет, поведение сильно изменится. Человек начнет говорить лишнее, постоянно что-то добавлять. Молчание в разговоре тоже выводит вруна из себя.

Источники:

• Международный целительский центр Рейки

Наше поведение можно разделить на вербальное и невербальное. Невербальное поведение, не связанное со словами или речью, иногда бывает важнее, чем то, что человек говорит. Сюда входят мимика, жесты, взгляд, поза человека. Все это может сказать очень многое, особенно жесты.

Инструкция

Чтобы понимать язык жестов в полной мере, нужно уяснить себе его специфику. С одной стороны, в каждой стране язык жестов свой. Где-то люди обходятся без жестикуляции вообще, где-то не могут без них выразить свою мысль. С другой стороны, у каждого человека есть свои особенные жесты, свойственные только ему или скопированные с кого-то. И наконец, есть вполне устоявшиеся знаковые системы, такие, как язык глухонемых, которые необходимы им для общения с другими людьми. Что именно вы понимаете под языком жестов жесты вас интересуют - решать вам.

Если вы решили овладеть языком жестов какой-то определенной страны, чтобы у вас не случалось казусов, то изучите для начала специфику невербального поведения в этой стране. Например, в Италии люди, скорее всего, даже вас не поймут, если вы не будете жестикулировать. В же смысл некоторых жестов разительно отличается от того смысла, который в эти жесты вкладываем мы, например, оттопыренный большой палец (жест, которым пользуются автостопщики) будет восприниматься там как неприличный.

Есть всем жесты, которые выполняют функцию замены того или иного слова или выражения. Например, когда нам нужно узнать у человека, который сейчас час, но вслух спросить мы не можем, мы показываем на запястье левой руки с тыльной стороны - там, где обычно находится циферблат наручных часов. Если нужно, предположим, заставить человека замолчать, мы подносим указательный палец к вытянутым губам. Этот язык жестов универсален, но также может варьироваться от страны к стране.

Язык жестов, присущий буквам русского алфавита. С глухонемыми вам вряд ли доведется пообщаться, если у вас уже нет таких знакомых: многие стесняются своего недостатка и просто не будут «говорить» с вами вообще. Кроме того, многие психологи выступают против такого языка жестов, поскольку он изолирует глухонемых людей от остального общества.

Видео по теме

Источники:

• Язык тела и жестов влюбленного мужчины - как понять сигналы

Мы живем в обществе и часто общаемся с самыми разными людьми. Если для вас верно утверждение «человек - раскрытая книга», то вы внимательны и наблюдательны. Однако, для многих из нас близко другое: «Человек – загадка, тайна, покрытая мраком». Как же понять, кто перед вами и разгадать человека?

Инструкция

Смотрите на внимательно, учитывайте детали и нюансы. Тут важно не перегнуть палку и не быть пристальным или назойливым. Обратите внимание на то, как одет - какие или оттенки преобладают в его гардеробе, какой тип вещей он носит, что можно сказать о выбираемых им тканях, фасоне и лейбле? Так например, яркие цвета одежды могут о том, что человек любит привлекать к . Лейблы часто свидетельствуют о зависимости от общественного мнения и определенной группы людей. Если одежда старомодна, возможно, ее владелец консервативен во взглядах или же у него могут быть финансовые трудности.

Обращайте внимание на внешний вид человека - осанку, умение держать себя, выражение лица, аккуратность, ухоженность. Для того чтобы понять, что человек чувствует, достаточно порой принять ту же позу, в которой он находится. Незаметно для собеседника скопируйте его положение тела. Проанализируйте, какие чувства у вас возникли, удобно или неудобно вам в этой позе?

Посмотрите, какие жесты чаще всего использует человек. Если он прикрывает рот в процессе разговора, то он рассказал информацию, которую нельзя было распространять. Частое касание носа в процессе беседы может означать неправду. А открытые жесты характерны для дружелюбного человека, которому нечего от вас скрывать.

Узнайте его интересы. Иногда достаточно посмотреть, что за книги он читает, какая картинка размещена на экране мобильного телефона. Часто можно догадаться об интересах по стилю и образу человека или предметах в его руках.

Заведите с человеком абстрактную беседу на интересующую вас тему. Не говорите конкретно про вас, так как щепетильную информацию бывает сложно сказать открыто. Обсудите историю, которая случилась с вашей знакомой или что-то из репортажей с телевидения. Проанализируйте ответ. Показателем может являться как большой развернутый ответ, свидетельствующий о том, что у человека есть свое мнение, так и отсутствие вариантов. Во втором случае человек может быть очень застенчивым или же ему нечего сказать.

Когда анализируете ситуацию, избегайте однозначных трактовок. Только несколько деталей в совокупности могут дать ясную картину. Проверяйте свои догадки, чтобы не мыслить штампами. Прислушивайтесь к подсказкам вашей интуиции.

Видео по теме

«Все лгут!» - утверждает один доктор из известного телесериала. Но тем ценнее становятся минуты правды, когда собеседник не врет, не приукрашивает и не увиливает. Это нужно научиться замечать, чтобы случайно не оскорбить человека своим недоверием.

Инструкция

Вторая разновидность – ложь утаивания. Практически в любом случае информацию можно подать так, что она будет работать на вас, скрыв при этом незначительные детали.

Ложь для красного словца – приукрашивание своих поступков с целью добиться к себе уважения.

Манипулятивная ложь – это обман в привычном смысле слова, рассчитанный на то, чтобы с помощью вранья добиться каких-либо действий от оппонента. И провокационная ложь рассчитана на то, чтобы с ее помощью от собеседника.

Есть у лжи и свои . Во время разговора внимательно наблюдайте за собеседником. Он будет моргать чаще, чем обычно, голос его станет монотонным и даже слегка усыпляющим. Смотреть он будет не вам в лицо, а немного в сторону. Перед тем, неправду, человек сделает паузу.

В последнее время подобной информации о том, как распознать лжеца, в книгах и в интернете появилось предостаточно. Разумеется, некоторые люди стараются контролировать себя. Но и такую ложь с легкостью можно распознать. Обратите внимание, что у контролирующего себя вруна будет неестественная улыбка, напряженное лицо и сузившиеся зрачки (ведь он старается смотреть вам в глаза, хотя ему хочется отвернуть голову). Ваш собеседник приведет множество фактов, доказывающих его правоту, которые он не стал бы произносить, будь его слова действительностью.

Обращайте внимание на интонацию собеседника. Обратите внимание на высоту тона во фразе, в которой человек точно не лгал (к примеру, перед началом разговора ваш приятель сообщил, что недавно приехал с отдыха или приобрел новый свитер). И на основании интонации стройте выводы о том, лжет ли ваш собеседник. Ведь даже фразу «я люблю тебя» можно произнести таким тоном, что становится ясно - она означает прямо противоположное.

Сказать многое могут и жесты. Сложно поверить человеку, который сообщает, что знает, как поступить, и при этом чешет затылок.

Однако не стоит сразу же делать вывод о том, что человек лжет, на основании пауз в речи, изменения интонации и жестов. Человек может волноваться, возможно, перед встречей с вами с ним случилось какое-то важное событие, и он до сих пор испытывает эмоции по этому поводу. В конце концов, у вашего собеседника может попросту зачесаться нос. А вот широко распахнутые глаза, обращенные к вам, спокойный голос и расслабленная поза могут сразу же сказать, что человек говорит вам правду.

Видео по теме

Согласно слогану весьма известного телесериала – все врут. В повседневной жизни люди и впрямь редко говорят чистую правду, скрывая что-то или приукрашивая. Однако когда дело доходит до серьезных вопросов, малейший обман может стать роковым, и каждому человеку стоит обладать базовыми навыками «распознания» лжи.

Инструкция

Анализируйте жесты говорящего. Ложь противоестественна человеческой природе, поэтому каждый раз, говоря неправду, оратор чувствует себя некомфортно. Прежде всего, это выражается в инстинктивном «сокрытии лица» - говорящий может касаться носа, ушей, рта и шеи. Кроме того, лжец будет постоянно и уверенно смотреть вам в глаза, чтобы проверить – верите ли вы обману, и не нужно ли сменить тактику диалога. Обратите внимание также на направленность ладоней: честность и открытость инстинктивно усиливаются поднятыми вверх ладонями, в то время как спрятанные руки означают сокрытие намерений.

Следите за построением предложений. Ложь (особенно, если она плохо подготовлена) всегда строится на основных фактах и решительно избегает деталей, поэтому рассказ, содержащий необязательные мелочи наверняка будет правдив. Однако если мелочей слишком много, и они буквально «задавливают» ответ на ваш прямой вопрос, то правдивость речи стоит поставить под сомнение. Не лишним будет обратить внимание на формулировки: человек больше занят выдумыванием истории, поэтому строить красивые и длинные фразы у него не получится. Возможно, он просто продублирует вашу же формулировку: «Ты сходил в буфет, посмотрел?» - «Да, я сходил в буфет, посмотрел…».

Ищите несоответствия. Например, если человек указывает пальцем в сторону и не провожает собственный жест взглядом – считается, что собеседник излишне сконцентрирован на том, что говорит. Аналогично, если утвердительная фраза подкрепляется мотанием головы в разные стороны, жест явно противоречит сказанному, и что-то одно неверно.

Лжец пытается укрепить пространство вокруг себя. Он может сесть за стол, подойти к окну, отойти в угол, взять в руки книгу – сделать что-то, что поможет ему отгородиться от вас, расширить собственный ареал комфорта. Такое поведение гарантирует, что тема разговора неприятна собеседнику, хотя он может при этом и не . Следите за остальными признаками.

Видео по теме

Полезный совет

Наиболее подробно механика лжи разбирается в книге Аллана Пиза «Язык телодвижений».

В известной народной поговорке «глаза – зеркало души» заложен глубокий смысл. По глазам можно многое узнать о человеке. Движение век, глазных яблок, бровей, наклон головы говорят о собеседнике и его эмоциях больше, чем слова.

Инструкция

Зная некоторые секреты, по глазам можно определить, искренен с вами человек или нет. Давно замечено: если человек испытывает чувство вины, то опускает их вниз (иногда вниз и в сторону). Чтобы узнать, что именно испытывает ваш собеседник, достаточно сопоставить такое движение глаз с контекстом разговора.

Очень часто на своих тренингах «Искусство продаж» я даю своим ученикам такое задание: «Все общение можно условно разделить на три составляющие: «что говорим», «как говорим» и «как держимся». Как вы считаете, сколько в процентном соотношении приходится на каждую составляющую, если все вместе они составляют 100 %?» Этим заданием я хочу показать степень значимости невербального общения, общения без слов. В моем примере - это «как говорим» - голос и его характеристики (темп, тембр, высота, громкость и т.д.) и «как держимся» - жесты, мимика, позы, походка. В процентном соотношении «как говорим» и «как держимся» составляют 93%, т.е. львиную долю всего процессе общения.

Понимание значимости невербального общения становится особенно актуально при необходимости распознания лжи. Рецептов моментального распознавания обмана не существует. В настоящее время установленным является тот факт, что конкретные признаки искажения информации специфичны для каждого человека - ни один показатель искажения информации не является достоверным для всех людей. Однако распознать обман все-таки можно.

Когда человек идет на обман, его поведение, помимо воли меняется. При чем меняется оно не только на внешнем уровне, но и на внутреннем физиологическом, что и позволяет оценить широко используемый на Западе Детектор лжи.

Можно выделить основные каналы, по которым происходит утечка информации об обмане.

1. Голосовые признаки обмана

Паузы могут быть слишком продолжительными или слишком частыми.

Колебание перед началом реплики, особенно при ответе на вопрос, должно вызвать подозрение, так же, как и короткие паузы в речи, если они повторяются. Необходимость обдумывать каждое слово, прежде чем его произнести, - взвешивать альтернативы, подыскивать слова или мысли, проявляется в паузах. При ответах на неожиданные вопросы очень важна реакция человека: если он не владеет истинной информацией, то, как правило, делает паузу, собираясь с мыслями и выбирая наиболее удачный ответ. Такая пауза сама по себе является сигналом удвоить бдительность.

Также следует обратить внимание на: слишком быстрые ответы на вопросы, непроизвольное изменение интонации, темпа и тембра речи, появление дрожи в голосе.

2. Мимика

2.1. Основные признаки обмана по мимике

Признаки, которые позволяют предположить, что данное выражении лица притворно:

1. Ассиметрия . На обеих сторонах лица выражаются одни и те же чувства, но на одной стороне сильнее, чем на другой. Имеется ввиду синхронность работы лицевых мускулов. Рассогласование - верная примета, что человек, на самом деле, не переживает чувство, а лишь демонстрирует его.
2. Временные характеристики. Выражения, длящиеся более десяти секунд, несомненно, а около пяти секунд - с большей долей вероятности, являются фальшивыми. Большинство искренних выражений сменяются значительно быстрее. За исключением наивысшего накала страстей, таких, как экстаз, буйная ярость или глубокая депрессия, подлинные чувства большей частью кратковременны, и их проявления длится не более нескольких секунд. Долгое удерживаемое выражение лица является, скорее всего, эмблемой или насмешкой.
3. Локализация относительно речи. Если выражение эмоции после слов запаздывает, то велика вероятность того, что она фальшива. Искренность непроизвольно проявляется в гармоничном единстве жеста и интонации голоса, который кинорежиссер С. Эйзенштейн называл «звуковым жестом».

2.2. Улыбка

Существуют две причины, по которым улыбка может проявляться при обмане. Первая - снятие напряжения. Улыбка является универсальным механизмом снятия напряжения нервной системы. Именно этим и обуславливается ее наличие у новорожденных младенцев, чему искренне радуются молодые мамы и папы, считая это за начало коммуникации, за первое приветствие. Механизм снятия напряжения при помощи улыбки, сохраняется и во взрослом состоянии. Примером этому могут служить такие проявления, как «глупая улыбка» человека во время сообщения трагических новостей. Поскольку обман - это ситуация, повышающая уровень напряжения, то здесь может появляться улыбка. Вторая причина, по которой улыбка может проявляться в ситуации лжи - это стремление таким образом прикрыть, спрятать свои истинные эмоции, заменив их наиболее социально приемлемой - радости.

Однако, установлено, что, обманывая и говоря правду, люди улыбаются одинаково часто. Но люди улыбаются по-разному. Специалисты выделяют более 50 видов улыбки. При распознании обмана важны следующие виды. Продолговатая улыбка собеседника (губы слегка оттянуты назад от верхних и нижних зубов, образуя продолговатую линию губ, а сама улыбка не кажется глубокой) указывает на внешние приятие, официальную вежливость другого человека, но не на искреннее участие в общении и готовность к оказанию помощи.

2.3. Глаза

При нормальном контакте, когда люди говорят друг другу правду, взгляды встречаются около 2/3 всего времени общения. Если человек неискренен или скрывает что-либо, то его глаза будут встречаться с глазами собеседника менее 1/3 всего времени взаимодействия. При этом он будет стараться отвести взгляд в сторону, смотреть в потолок, вниз и пр. В случае вопросов, относящихся к скрываемой или искусственно сконструированной им информации, первое же беспокойное выражение или отвод глаз могут свидетельствовать об определенной растерянности, стремлении лжеца быстрой найти любой правдоподобный ответ.

3. Вывод

Общаясь с потенциальным обманщиком не нужно полагаться только на один признак обмана, их обязательно должно быть несколько. Выражения лица должны сопровождаться соответствующими интонациями, словами и жестами. Даже если рассматривать только лицо, не стоит судить по отдельным проявлениям, если они не повторяются или, еще лучше, не подтверждаются другими выражениями.

Отсутствие признаков обмана в невербальном поведении еще не является доказательством правды. Некоторые лжецы вообще не допускают никаких промахов. Но и наличие признаков обмана еще не свидетельствует о лжи; некоторые люди чувствуют себя не в своей тарелке или виноватыми, даже когда говорят чистую правду. Смотрите за изменениями в поведении человека. Помните о присущих каждому индивидуальных особенностях поведения.

© С. Пушкарева , 2009 г.
© Публикуется с любезного разрешения автора

Ученые определили, что чем привычнее человеку лгать, тем сложнее понять, что он говорит неправду. Но если знать, как определить ложь по мимике и жестам, и иметь опыт общения с лгунами, то распознать его неискренность вполне возможно. Однако если человеку редко приходится лгать, то раскусить его и вовсе просто.

Мимика лжи

В первую очередь на ложь человека указывает его волнение, признаки которого можно уловить во взгляде, движениях и голосе. Можно заметить, как изменилась его речь, жесты и поведение. К примеру, на то, что человек вам врет, указывают следующие речевые и голосовые параметры. Когда человек неискренен, то у него непроизвольно меняется интонация, речь становиться более растянутой, ускоренной или медленной. На лживую информацию указывает дрожание голоса. Может измениться его тембр, появиться неожиданная охриплость или, наоборот, высокие нотки. Некоторые и вовсе начинают немного запинаться.

Как определить правдивость информации по взгляду

Если хотите знать, как определить ложь по глазам, то бегающий взгляд станет вам помощником. Разумеется, это вовсе не говорит о неискренности. Возможно, собеседник растерялся или стесняется, но вам все равно стоит задуматься о достоверности полученной информации. Когда человек стыдится и чувствует неловкость от своей лжи, он почти всегда отводит глаза. При этом излишне пристальный взгляд также может указывать на то, что вам говорят неправду. Так собеседник следит за реакцией слушающего и анализирует, верят его словам или нет.

Как выдают ложь глаза человека

Когда человек говорит неправду, его чаще всего выдают глаза. Зная, какие движения выдают ложь, можно научиться их контролировать, а вот следить за глазами гораздо сложнее. Человек, который обманывает, чувствует себя некомфортно, поэтому и отводит взгляд от оппонента. Понаблюдайте за собеседником: если он старательно не смотрит вам в глаза, то это первый признак неправдивой информации. Но стоит отметить, что многие знают об этой особенности, и чтобы скрыть ложь, смотрят человеку прямо в глаза, что опять же является одним из признаков лукавства. Лгунишки стараются казаться честными, поэтому взгляд получается неестественным. Как говорится, у честных людей таких честных глаз не бывает.

Кроме того, в некомфортной для человека ситуации зрачок сильно уменьшается в размерах, а это проконтролировать невозможно. Внимательно посмотрите на собеседника, и если у него сужен зрачок, то он вам врет.

Есть еще один признак, который нужно учитывать при определении лжи: обратите внимание, в какую сторону направлен взгляд вашего собеседника. Если он смотрит вправо, то, скорее всего, он вам врет. Если в правую сторону и вверх - придумывает картину, образ. Если прямо и вправо - подбирает фразы и прокручивает звуки, если вправо и вниз - он закончил обдумывать ситуацию и сейчас начнет рассказ. Но обратите внимание, что все эти правила работают только в том случае, если человек правша. Если же он левша, то будет смотреть в левую сторону.

Как определить ложь по мимике

В разговоре с человеком стоит обратить внимание на его улыбку, и если она не уместна, то это указывает на то, что он вас обманывает. Это объясняется тем, что за улыбкой человек пытается скрыть свое внутреннее волнение. Если внимательно понаблюдать за человеком, то можно распознать ложь по мимике. Для лжецов характерно сильное напряжение лицевых мышц, которое длится совсем недолго, всего несколько секунд. Но, согласитесь, случается, что оппонент врет с каменным лицом, что явно говорит о его неискренности.

Другие показатели лжи

Итак, мы выяснили, как определить ложь по глазам. Давайте отследим другие признаки, например, непроизвольные реакции, которые человек не в состоянии контролировать: покраснение или побледнение кожи, частое моргание или периодическое сужение и расширение зрачков. Могут наблюдаться и некоторые другие проявления эмоций, индивидуальные для каждого человека. Они всегда сопровождают обман и помогают понять, правду ли вам говорят.

По каким жестам можно определить ложь

Психология лжи отлично помогает определить правдоподобность информации. Если верить теории американского исследователя Алана Пиза, то собеседник, пытаясь ввести в заблуждение оппонента, часто сопровождает свою речь следующими действиями.

1. Касанием лица руками.
2. Прикосновением к носу.
3. Трением глаз.
4. Оттягиванием воротника.
5. Прикрыванием рта.

Естественно, жесты обмана не обязательно указывают на то, что человек говорит вам неправду, так как их нужно рассматривать не отдельно, а в совокупности с мимикой и прочими факторами, которые нужно анализировать с учетом сопутствующих обстоятельств. То есть каждая реакция не является самостоятельным показателем, ее необходимо сопоставлять с другими признаками. И не менее важно иметь представление о так называемом фоновом состоянии каждого человека, то есть обращать внимание на его интонацию, голос, взгляд и жесты в повседневной жизни.

Как правильно анализировать и сопоставлять детали

Чтобы понять, как определить ложь по жестам людей, необходимо много общаться, быть внимательным к окружающим, уметь улавливать мельчайшие детали в поведении людей, трезво оценивать ситуацию и происходящие события. То есть требуется богатый коммуникативный опыт, умение анализировать и сопоставлять все факторы. Только в этом случае вы сможете отличить правду ото лжи, ориентируясь на мимику и жесты, и правильно оценить достоверность услышанной информации.

Психологический портрет лжеца

Конкретного психологического портрета не существует, поскольку у каждого человека свои индивидуальные признаки проявления. Теория лжи - это совокупность закономерностей, с учетом которых можно определить, правду говорит человек или нет. Когда вы ведете разговор с собеседником, то ваше лицо подобно зеркалу отражает то, что вы на самом деле чувствуете и думаете. Некоторые из них приходится скрывать от окружающих, но это вовсе не означает, что нужно полностью себя контролировать, ведь в противном случае окружающие будут относиться к вам с недоверием, как к неискреннему и фальшивому человеку.

В общем, не всегда на лице человека можно прочесть его истинные чувства. Есть правила, помогающие определить, насколько искренен ваш собеседник. Во-первых, вы должны знать, что мимику лба контролировать гораздо проще, чем движение глаз и лба, а значит, именно в верхней части лица следует искать непроизвольно появляющиеся черты, указывающие на обман. К примеру, когда человек фальшиво улыбается, у него не образуются складочки под нижними веками, которые обязательно появляются при естественной улыбке. Еще один момент: фальшивая улыбка возникает немного раньше, чем вы ее ожидаете. Более того, неожиданная улыбка всегда вызывает подозрение. Вас должно насторожить, если усмешка держится на лице слишком длительное время. Когда собеседник улыбается естественно и непринужденно, то это длится не более четырех секунд.

Было замечено, что многим людям сложно смотреть в глаза собеседнику, если он его обманывает. Именно поэтому мы не доверяем человеку с бегающими глазами. Тот, кто врет, часто отводит глаза от собеседника, моргает чаще, чем обычно, или вовсе отворачивается. Будьте предельно внимательны, так как эти сигналы могут указывать вовсе не на ложь, а на неловкость, растерянность или дискомфорт.

Врут, недоговаривают, приукрашивают действительность и сглаживают неприятные моменты при помощи не совсем правдивых слов многие люди. Такова психология. Для кого-то ложь – неизменная и привычная спутница жизни, удобный инструмент для манипуляции людьми. Кто-то, обманув, испытывает чувство вины и раскаивается.

Как распознать ложь по глазам, выражению лица, жестам и поведению человека? На самом деле, это несложно, если проявить наблюдательность и научиться отслеживать признаки поведения, характерные для врунов.

Взгляд не обманет

Не напрасно глаза называют зеркалом души. По ним можно определить психологический настрой человека и понять, говорит ли он правду в данный момент. Когда вы сомневаетесь в той информации, которую выдаёт ваш собеседник, проследите за его взглядом. С большой долей вероятности можно утверждать, что вам лгут, если происходит следующее:

• человек избегает прямого зрительного контакта, постоянно отводит взгляд, делает вид, будто рассматривает предметы интерьера или «копается» в мобильном телефоне;
• собеседник часто и быстро моргает;
• перед тем, как ответить на неудобный вопрос, он поднимает глаза и устремляет взгляд вправо (в психологии это непроизвольное движение глазами считается явным признаком лжи).

Иногда стоит обратить внимание на состояние зрачков собеседника в то время, когда он рассказывает вам о чём-то, а вы сомневаетесь в его правдивости. Если они немного расширены, то человек, скорее всего, говорит правду. Он расслаблен, погружён в воспоминания и увлечён своим повествованием. Суженые зрачки при «бегающих» глазах свидетельствуют о внутреннем дискомфорте и страхе быть пойманным на лжи.

Проверенный приём. Позвольте начать предполагаемому врунишке выкладывать вам историю, даже если вы в неё не верите. Слушайте собеседника спокойно, поддакивайте время от времени и сохраняйте слегка отсутствующий вид. Пусть он почувствует, что уже провёл вас, и расслабится. Как только это произойдет, быстро задайте вопрос, уточняющий какую-то деталь, перехватите взгляд и посмотрите внимательно в глаза. Если человек демонстрирует все признаки, перечисленные выше, то он, как минимум, что-то недоговаривает!

Честный собеседник отреагирует примерно так:

• ответит на вопрос, но будет слегка удивлён тем, что его перебили;
• признается, что не запомнил таких подробностей и улыбнётся.

При этом взгляд его будет спокоен и устремлён на вас.

Улыбка или отвращение?

Есть и другие способы, как распознать ложь по мимике, ведь каждую эмоцию сопровождает определённое выражение лица. Даже пытаясь скрыть истинные чувства, обычный человек не сможет полностью контролировать все реакции. В психологии широко используется метод, предписывающий обращать внимание на едва заметные перемены в лице собеседника перед тем, как он ответит на «опасный» вопрос.

• Губы на мгновение плотно сжимаются, а уголки рта опускаются. Такое выражение лица характерно для человека, который видит перед собой что-то отвратительное или ощущает дурной запах. Лгать – всегда неприятно. Стресс, предшествующий лживым словам, влияет на мимику, подобно гадкому зрелищу. Даже заядлый врун выдаст себя, прежде чем успеет придать лицу безмятежное выражение.
• Человек улыбается одним уголком рта, а другой при этом может быть оттянут вниз. Такая кривая ухмылка свидетельствует о внутренней дисгармонии, о несоответствии произносимых слов действительности. Искренняя улыбка не требует усилий, наоборот – её трудно сдержать!
• Собеседник улыбнулся только губами. Психологи утверждают, что по-настоящему можно улыбаться только «всем лицом», при этом возле глаз появляются характерные весёлые морщинки. Это говорит о том, что эмоция не искусственная, и в улыбке задействованы те мышцы лица, которые естественным образом напрягаются, когда нам весело.

Натянутая улыбка, наигранный, нарочито громкий смех, с трудом скрываемая неприязнь к теме разговора или собеседнику – всё это признаки беспардонного вранья!

Жесты расскажут больше, чем слова

Как же распознать ложь, если улыбка в разговоре просто неуместна, а глаза человека скрыты за стёклами очков? Когда беседа ведётся о серьёзных или даже неприятных вещах, то недовольное выражение лица и раздражение – это нормальная реакция, и подозревать из-за неё друга, родственника или сослуживца во лжи неразумно. Странно, если, сообщая вам о чём-то нехорошем, собеседник выглядит расслабленным и умиротворённым. Тут подозрения вполне уместны.

Если мимика соответствует характеру разговора, но вас продолжают терзать смутные сомнения, сосредоточьтесь на жестикуляции собеседника. Вас должны насторожить следующие действия:

• человек неосознанно прикрывает рот рукой (это говорит о том, что он, возможно, внутренне противится необходимости лгать);
• сидящий напротив вас (например, по другую сторону стола), ставит между вами предметы, будто бы желая отделить и оградить себя от вашего пристального внимания;
• собеседник теребит кончик носа или трёт лоб, вынимает соринку из глаза (психологи считают, что таким образом он стремится закрыться, остаться непроницаемым, его уже терзает чувство вины);
• человек постоянно пытается отвлечь ваше внимание своими действиями (бесконечно долго протирает очки, смахивает невидимые пылинки с одежды, накручивает волосы на палец или поправляет галстук);
• скрещенные руки или ноги также говорят о напряжении и стремлении человека прикрыть себя.

В таких случаях позвольте ему проделать всё, что он считает нужным, не перебивайте и слушайте, глядя в глаза. Если вас обманывают, это будет хорошо заметно. Собеседник начнёт нервничать всё сильнее, возможно, захочет выпить воды или начнёт рыться в ящиках стола.

Попробуйте задать ему вопрос на постороннюю тему. Врунишка обрадуется возможности закончить неприятную беседу и с воодушевлением начнёт высказываться. Человек, говорящий неприятную правду, будет рассержен или обескуражен тем, что его прервали, и сочтёт ваш вопрос неуместным и несвоевременным. Ему непросто продолжать этот разговор, но он предпочтёт довести его до конца.

Речь, голос, интонации – индикаторы правдивости

Беседуя непринуждённо и в тесном, привычном кругу, люди не задумываются о том, как говорить, как меняется их голос в зависимости от эмоций. Они употребляют те слова и выражения, к которым привыкли. Поэтому, когда приходится лгать, речь меняется, ведь теперь нужно заботиться о том, чтобы окружающие не заподозрили обмана! Чем более естественно и непринуждённо пытается говорить лгунишка, тем ярче получается обратный эффект:

• появляются нелогичные паузы между словами (ведь их нужно подбирать!);
• голос заметно повышается (сказывается волнение) или становится вкрадчивым (так действуют вруны со стажем);
• слова сыплются слишком быстро, рассказ изобилует ненужными подробностями (хитрец пытается убедить всех в своей правдивости);

Если всему этому сопутствует нервный смех или неумелые шутки, то ещё не всё потеряно: врать профессионально ваш собеседник пока не научился. Скажите ему об этом, улыбнитесь, и он, скорее всего, смутится и покраснеет. А лгать (по крайней мере, вам) больше не станет.

Природа человека устроена так, что каждый из нас должен общаться с другими. С помощью этого мы получаем положительные или отрицательные эмоции, обмениваемся информацией, знакомимся, делимся своими идеями и т. д. Но, общаясь друг с другом, мы не знаем, как определить, правду говорит собеседник или врёт. Поэтому данную статью мы посвятим тому, как распознать ложь.

Подготовка

Практически каждый мечтает научиться понимать враньё, но это, как известно, практически невозможно, так как человек ещё не научился различать реальность и выдумки. Однако для того чтобы распознать неладное, не нужно специальной подготовки, достаточно в момент общения обратить внимание на жесты и поведение собеседника.

Здесь следует соблюдать осторожность, ведь даже самые известные сыщики могли ошибаться, приняв тот или иной жест за признак вранья. Так как научиться распознавать ложь?

Обычно неправда приносит неудобства тому, кто её выдумывает, поэтому чувство нервозности, страха, дискомфорта, боязни разоблачения не покидает их. Это касается незначительной лжи. Но если обманывают по поводу серьёзных вещей, которые могут повлиять на будущую жизнь, то только человек со стойкой психикой может выдержать такие испытания. Но даже в таких редкостных случаях можно понять, что это обман чистой воды, отыскав при этом некоторые моменты, которые ярко укажут на то, что человек говорит неправду.

Глаза

Именно они помогут понять, когда человек врёт, ведь нами может контролироваться только тело, а глаза никогда не скроют неправды. Благодаря им можно понять практически всё, начиная с человеских чувств и заканчивая враньём. Так как распознать ложь по глазам?

Признаки неправды:

1. Суженные или расширенные зрачки. Так как этот процесс происходит достаточно быстро, следует пристально понаблюдать за взглядом собеседника.

2. Расширение глаз. Происходит это в течение трёх секунд и напоминает удивление человека, который не понимает, как вы могли раскрыть его обман.

3. Глаза постоянно опущены вниз, потому что лжецу становится стыдно. Это очень хорошо, ведь он ещё не потерял свою совесть.

4. Глаза поднимаются вверх и в сторону. В этот момент врун придумывает сказку, которую собирается вам рассказать.

5. Бегающие глаза. Чаще всего это происходит из-за того, что лжеца застали врасплох, и он автоматически начинает искать оправдание. В некоторых случаях человек начинает потеть, так как в процессе обмана тратится достаточно много энергии.

6. Если вы будете смотреть своему собеседнику в процессе всего разговора в глаза, то лжец будет стараться не встречаться с вами взглядами.

7. Но бывают такие случаи, когда врун знает об этих методах, поэтому на протяжении всего времени общения старается не моргать и смотреть вам в глаза. Здесь будет намного сложнее определить, врёт человек или нет.

Как распознать ложь по речи?

Этот способ - один из самых эффективных, для того чтобы понять, правду говорит собеседник или что-либо недоговаривает. Далее рассмотрим подробно, на что нужно обращать внимание.

Необязательные факты

Для того чтобы скрыть свою ложь, человек для убедительности своего рассказа старается всегда вложить в свою историю ненужные события. К примеру, если вы пытаетесь расспросить лжеца о конкретном действии, он начинает рассказывать о всяких мелочах, не касающихся конкретного разговора (рассказы о гостях, о погоде, об одежде), а на ваш вопрос отвечает как бы мимоходом.

«Догадывайтесь сами»

Если человек не отвечает конкретно на поставленные вопросы, это значит, что он увиливает от ответа из-за недоверия к самому себе или из-за того, что хочет солгать. К примеру, на вопрос: «Был ли ты вчера в кафе?» - он отвечает: «Как я мог там быть, если мне было некогда?»

Как распознать ложь по речи еще? Второй вариант - увиливание от ответа. К примеру, если человека спросят: «Ты можешь починить мне машину?», он ответит: «Ну, все говорят, что я отличный мастер в этих делах». В данном случае можно сказать, что он не уверен в том, что починит автомобиль, и не хочет в этом признаваться.

Третий вариант - повтор собеседником заданного вами вопроса или употребление в ответе слова, которое входило в него. Это может свидетельствовать о неискренности человека. Здесь он попросту не может ничего придумать, поэтому пытается повторить вопрос, чтобы было время сочинить на него ответ.

Четвертый вариант - ответ в виде анекдота или шутки. Если вы что-либо спросили и следом услышали остроумное высказывание собеседника, после которого улыбнулись и сразу забыли, о чём шёл разговор, то это чаще всего говорит о том, что человек делает это предумышленно, дабы не давать правдивый ответ на поставленный вами вопрос.

Скорость разговора. Если собеседник начал разговаривать быстрее обычного, да ещё и заикаться, это свидетельствует о лжи. Также человек может закашляться и поменять тон с голосом.

Если в процессе разговора собеседник начинает свою историю сначала или дополняет некоторые моменты, объясняя это тем, что он забыл упомянуть данный факт, это говорит о том, что человек повествует вполне правдиво, ведь очень сложно запомнить выдуманную историю в мельчайщих подробностях и возвращаться после этого к началу рассказа.

Эмоции

С их помощью также можно распознать, лжет человек или говорит правду. Если собеседник выражает запоздалые или преждевременные эмоции, это говорит о его неискренности. К примеру, если человек демонстрирует долгое удивление, то это стопроцентная ложь.

Ещё один признак неправды, который можно определить благодаря человеческим эмоциям, - чрезмерное их выражение. Если собеседник начинает резко кричать или, наоборот, быть вежливым, это говорит о том, что он пытается скрыть свои настоящие чувства.

Распознавание лжи по мимике и жестам

1. Обратите внимание на то, что собеседник во время разговора нервно трогает себя за брови, нос и губы. Таким образом он пытается прикрыть себе рот.
2. Лицо и руки. Это, пожалуй, главное, на что следует обратить внимание, если хотите распознать ложь. Усомниться в честности следует тогда, когда человек постоянно теребит мочку уха. Это говорит о его неискренности по отношению к вам.
3. Если не знаете, как распознать ложь девушки по мимике, обратите внимание на её манипуляции с волосами. Если она закручивает локоны или теребит их, это говорит о том, что особа напряжена, следовательно, о правдивости рассказа не может идти и речи.
4. Покусывание губ или ногтей демонстрирует неготовность собеседника сообщать вам правду.
5. Лжецы также любят постоянно поправлять свою одежду, перевязывать шнурки на обуви, трогать воротник или манжет, как будто им что-то постоянно мешает.
6. Если собеседник постоянно трогает посторонние предметы, это значит, что он лжёт. Также в таких случаях вруны держат в руке какую-либо вещь, несколько раз осматривают её или открывают и закрывают.
7. Ещё один показатель, который поможет решить вопрос о том, как распознать ложь по мимике, - неестественная натянутая улыбка. Это свидетельствует о неправде, которую сообщает вам собеседник.
8. Если руки и ноги скрещены или переплетены, это говорит о том, что человек не хочет перед вами раскрываться и тем более говорить правду.
9. Бывают такие случаи, что лжец при отрицательном ответе кивает головой, а при положительном - качает ею. Первая эмоция всегда означает реальное отношение, поэтому, если мимика на лице после ваших фраз не соответствует будущему ответу, то будьте уверены, что вам лгут.
10. Если собеседник скрылся от вас, к примеру, за комодом или вазой с цветами, это говорит о нежелании человека рассказывать вам правду или раскрываться перед вами.
11. Дрожание коленей, щёлканье пальцами, выламывание рук, выкручивание запястий - прямое свидетельствование того, что ваш собеседник - лгун.

Выявление лжи по мимике, жестам - это не так-то просто. Но если приучить себя обращать внимание на всякого рода мелочи в поведении собеседника, это научит вас различать правду и выдумки.

Дела семейные

Нередко случается так, что женщина застаёт своего мужа, пахнущего сладеньким парфюмом, в их общей квартире глубоко за полночь, а на вопрос: "Где ты был?" - она получает ответ: "В парфюмерном магазине!" В этот момент она горит желанием любыми путями узнать от него всю правду. Давайте же разберёмся во вранье сильной половины человечества.

Как распознать ложь мужчины?

Многие психологи утверждают, что мужчины лгут совсем не так, как это делают женщины. Но распознать врунов сильного пола намного проще, следует только пристально смотреть на поведение супруга, быть серьёзной в разговоре и задавать чёткие вопросы, тогда он точно не сможет увильнуть от ответа. Так как распознать ложь сильной половины человечества?

Ответ прост. Парни, которые врут, будут говорить на повышенных тонах или достаточно громко, при этом они будут стараться не пересекаться взглядами с вами, теребить галстук или воротник, а также смешно почёсывать бедро.

Мужчины, которые регулярно врут, всегда затягивают финальную развязку, пытаясь вдаваться в ненужные подробности и рассказывать о разных фактах. И только после продолжительных расспросов они выдают всю правду. Это вводит женщин в заблуждение, и чаще всего они принимают удачно придуманный факт за истину. Поэтому следует помнить, что если мужчина захочет скрыть правду, он сделает всё, чтобы её не выкладывать.

Для того чтобы понять, что из этого рассказа было правдой, попробуйте через некоторое время вернуться к прошлому разговору и обратите внимание на мелочи. Поверьте, если он врал, то он никогда не вспомнит этих моментов. Вот этим и отличается мужчина от женщины, ведь прекрасный пол помнит обо всём.

Как известно, ложь может быть во благо, но это бывает в редких случаях, поэтому любите своих близких и старайтесь им не врать, ведь тем самым вы травмируете их психику, а также убиваете доверие к себе. Здоровья вам и вашим близким!